外表形態不一樣
凍膜：凍膜是膠狀的，一般是在面膜的基礎上新增的膠狀物質，使得其保溼效果好，還不會厚厚地堆積在臉部。
面膜：面膜有膏狀的、泥狀的、片狀的，可以依照自己的喜好進行選擇。
使用方法不一樣
凍膜：凍膜一般是在睡覺之前，直接均勻塗抹一層在臉部，當晚霜第二天早上再清洗乾淨即可。
面膜：面膜在使用之前需要潔面擴張毛孔，敷臉20分鐘左右需要用清水徹底將面膜清潔乾淨，並且之後需要使用爽膚水、乳液等進行後續保養。
使用效果不一樣
凍膜：凍膜使用最大的效果是保溼肌膚。凍膜中營養成分相對較為單一，對肌膚主要起到補水保溼作用。
面膜：面膜依照不同種類，使用後的效果分為美白、祛斑、控油、清潔、抗衰老等等，可以更好地適應各種肌膚的需要。
使用頻率不一樣
凍膜：凍膜主要是保溼作用，一般是可以每天使用的。如果是當天需要使用面膜的話，可以不使用凍膜，以免肌膚過度依賴這些產品。
面膜：面膜一般美白祛斑、祛痘控油的，一週使用2次即可;抗衰老面膜1周1次，去角質面膜2週一次，補水保溼面膜2天一次等等。
