五臺山黛螺頂怎麼拜

五臺山黛螺頂所謂的登頂不是直立行走，而是三步一拜，就是三個臺階跪下去拜上一拜，一千零八十級臺階下來是三百六十拜，要雙膝跪在臺階上，腦門觸及臺階。去五臺山的黛螺頂，如果是三步一拜上去的話，一個來回（上山拜+下山）要的時間：正常情況、正常人需要8小時左右。