運動戰術是根據比賽雙方的具體情況，正確的分配力量，充分的發揮自己的所長，限制對方的特長，而採取合理有效的策略與行動而戰勝對方。運動戰術訓練是運動訓練中的重要內容，一個運動員的比賽成績，除了取決於身體訓練、技術訓練、心理訓練水平以外，還取決於戰術訓練水平。運動戰術的作用在於把運動員以獲得的身體、技術、心理等訓練成果，根據比賽雙方的具體情況綜合運用與發揮最有效最大的戰鬥。在對抗性專案中，比賽雙方始終貫徹著發揮與反發揮，制約與反制約的劇烈鬥爭，雙方為了力爭主權，總是一方為圖發揮自己的技術特長，測量自己的弱點。同時又要努力去限制對方的特長，擴大對方的弱點，這些意圖是通過戰術的合理行動，抑彼之長，使敵方之短而實現。運動戰術是在一定的身體條件、技術條件、心理條件的基礎之上行成的。戰術運用是一種“鬥智”過程，這就必須會促進運動員致力和心理的發展。
