蘋果醋怎麼用

蘋果醋是女性美容窈窕的理想果醋，每天早上喝一杯，不僅有滋潤面板、幫助消化的功效，還可以預防肥胖。

蘋果醋的用法如下:

1、兩茶匙蘋果醋加兩茶匙蜂蜜衝1杯溫水飲用，每天喝3次，可以緩解關節的疼痛。

2、餐前用1茶匙蘋果醋衝1杯溫水飲用，可以加快毒素的排洩，維持消化道正常菌群平衡。

3、經常做劇烈運動的人，容易乳酸積聚引起肌肉痠痛，用1茶匙蘋果醋加1茶匙蜂蜜衝1杯溫水飲用，可以加快乳酸代謝，舒緩肌肉痠痛。