1、用生薑泡腳的做法是，將適量生薑洗淨，切片或者拍碎，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右，煮好後將全部姜水倒入泡腳桶中，加入適量溫水，再晾涼至40度左右，水溫不宜過高，一般以不感覺到燙為宜。
2、一定要注意的是，泡腳時間不宜過長，15-30分鐘就可以了。
3、如果感到胸悶、頭暈，應暫時停止泡腳，休息一下。
4、有腳步疾病的人神經末梢感覺能力差，應該由家人先試水溫，防止發生燙傷。
5、還有就是飯後半小時內不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給。
6、再有就是兒童泡腳，不宜用過熱的水長時間泡腳。
