1、用生薑泡腳可以預防流感，感冒了先別吃藥，用5片生薑煮水泡腳，每次20分鐘，泡到微微出汗，連泡2-3天就能好，經常泡腳還可以增強體質，預防流感再次發生。
2、生薑泡腳治手腳冰涼，冬季許多人手腳冰涼，這是體虛血虧的表現，連續用生薑泡腳1-2周，手腳冰涼會完全消失，並且不易反覆。
3、關節炎很難好，如果每週堅持用生薑泡腳2-3次，兩個多月關節炎就能明顯好轉，泡腳時加點食鹽的效果會更好。
4、對女性朋友來說，月經期間適當的用姜水泡腳還可以緩解痛經，生薑泡腳可以驅寒，緩解血瘀的症狀。
5、生薑泡腳還可以保養腎臟，改善供血不足，如果再配合補腎食材，就能夠起到暖腎養腎的作用。
