1、吃生薑好處多多，在我們吃生薑的時候，生薑內部含有大量的薑辣素，當我們人體吸收這些物質的時候，薑辣素會很好的提高我們的食慾，增強腸胃的消化能力。
2、在我們吃生薑的時候，如果這個時候你有輕微的感冒症狀，生薑之中含有的姜油酮和薑辣素會幫助你緩解這種感冒的症狀。
3、多吃生薑具有抗癌的功效，生薑內部的營養物質可以有效地起到抗癌的作用。
4、多吃生薑也可以美容養顏，生煎內部含有十分豐富的二苯基庚烷類物質，這種物質具有很好的抗氧化能力，可以延緩面板的衰老，起到美容養顏的功效。
5、多吃生薑也可以幫助我們減肥，如果你正在減肥之中，那麼用生薑配合紅茶，則會對你的減肥起到一定的幫助。
6、在寒冷冬日，如果你感覺身體寒冷，這個時候吃上一點生薑可以幫助你驅散寒意，溫暖身體。
