擼鐵是健身的衍生詞簡單來說就是舉鐵舉啞鈴槓鈴擼鐵和肌霸都是健身圈裡的名詞有點汙有點暴力俗話說得好男人擼串不如去擼鐵打遊戲不如擼鐵擼胸不擼腿遲早要殘廢擼胸不擼背遲早要報廢堅持擼鐵普通人可以成為小肌霸小肌霸堅持擼鐵成為大肌霸小肌霸代表人物：LazarAngelov（拉扎爾·安格洛夫）、李小龍、趙天輝等大肌霸的代表人物有simeonpanda（肌肉熊貓）、UlissesJr（大屌哥）、羅尼庫爾曼、史泰龍，施瓦辛格，MartynFord（夢魘），巨石強森。這些都是肌肉大神有肌肉模特有健身教練有健美冠軍有演員明星健身圈家喻戶曉的人物。詳情可以網上查一下這些人看看照片你就懂了什麼是小肌霸什麼是大肌霸擼鐵就跟擼串一樣是一種生活方式這個生活方式很健康可以使你增加自信提高體能養成良好的自律因為喜歡擼鐵的男女生活作息飲食訓練都很自律。
