晚上睡覺的時候，有時候一睡著就開始做夢，而且有時候還像連續劇一樣，做了還幾個夢還是有關聯的。那麼晚上總是做夢到底是什麼原因呢。
經驗步驟：
原因一：每個人都會做夢，只是大家對夢的記憶能力不同，有的人可能根本不記的自己晚上做過夢，別太再意，夢是美好的東西，是人腦的正常活動，不用擔心的。
原因二：多夢是人完成睡眠過程後，感覺亂夢紛紜並伴有頭暈疲倦的一種狀態。中醫學認為，多夢的根本原因在於機體內在變化。古書中記載，氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內擾肝膽、勞累過度、飲食失節等原因都會導致多夢。
原因三：現代醫學來解釋，神經衰弱、大量腦力勞動導致腦神經興奮過度、睡姿不正確、失眠症的影響也會導致多夢。
注意事項：
