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舞蹈原地轉圈
經驗
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舞蹈動作要領:
首先在做轉體動作時,身體要與
地面
保持垂直一線,轉動時要收腹、立腰、後背收緊,用腳掌作為轉動軸心。其次在轉體前頭部要確定一個
目標
,轉體時,頭先不轉,當轉體結束時才甩頭,這樣便於辨別方向和保持軀體穩定。最後,在轉體時,支撐腳要有力,要控制全身各部位肌肉,藉助腳跟和膝蓋伸直的
力量
來幫助轉體。
標籤:
轉圈
原地
舞蹈
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