春困秋乏夏打盹下一句是睡不醒的冬三月。是一句諺語，這句話主要反映了不同季節，人體的生理反應。夏天，人體大量出汗使水鹽代謝失調，胃腸功能減弱，心血管系統的負擔增加，身體處於過度消耗階段。秋天，人體出汗減少，機體進入到一個週期性的修整階段，水鹽代謝逐漸恢復平衡，消化功能也恢復到常態，身體卻有一種莫明的疲憊感，這就是秋乏。
加強體育鍛煉，但秋季鍛鍊應循序漸進，否則過度運動反而會增加身體的疲憊感。其次，要注意飲食營養。另外要做到起居有常，保證充足的睡眠。夏打盹：醫學上也稱為“夏季倦怠症”。醫學認為，“春困、秋乏、夏打盹”都屬於疲勞，也都有各自的原因。夏季炎熱，溫度過高，人體大量排汗。夏打盹有時對工作、學習、生活帶來一些小影響。如中、大學聯考在即，正在爭分奪秒的時候，夏打盹不公使學習效率降低，還會浪費寶貴的時間。
