按摩頭皮的方法

⑴將雙手指尖放在耳後，然後以最小的幅度向上移動，直至頭頂。

⑵指尖放在耳前的髮際上，利用指尖向上做劃圓圈的運動，直至頭頂。

⑶指尖放在頭後，從頂部中央的髮際向上慢慢移動，直至頭頂。

⑷整個手掌蓋在頭後部分，從兩側移到耳前部位，向上按摩到前額中央，再從前向後到頭頂。