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獼猴桃和什麼相剋嗎

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獼猴桃和什麼相剋嗎

並無相剋食物。獼猴桃味甘酸、性寒,含有果糖、膳食纖維、維生素C、維生素E、蛋白質、胡蘿蔔素等營養成分,食用具有利尿通便、生津潤燥、美容養顏等功效,在飲食搭配上,與常見的水果、蔬菜、魚蝦類、蛋類、肉類等食物都是可以適量同吃的,不影響其食用功效,也不會危害身體健康,可放心隨意搭配食用。

獼猴桃是性寒的食物,吃多了,就跟多吃西瓜、火龍果這些寒性食物一樣,會出現腹痛、腹瀉、腹脹等不適症狀,建議一天吃1—2個獼猴桃為宜,既滿足了身體對獼猴桃的營養需求,又避免了多食對身體造成的傷害。