怎樣計算體重超重多少

標準體重=(身高cm-100)x0.9(kg)，正常體重：標準體重＋-(多少）10％，超重指大於標準體重10％小於標準體重20％，請將自己的資料套入上面的公式計算後，與實際體重對比，就能得知自己是否超重了。當根據標準體重公式計算出自己的體重之後，如果體重不足就要及時的增肥，如果超重就要及時的減肥，保持自己的體重在合理範圍內才有利身體健康。