怎樣找回迷失的自我

1、首先要確定自己的理想和目標，設定出確切的人生目標或職業目標，並規劃出具體的實現方法，不能讓理想成為自己的負擔，或者只停留在明天，而是需要時刻為之工作和努力；

2、找到真正的自我，脫去偽裝。很多人都在扮演不同的角色，在工作的環境中，或者家庭親友中，不停切換不同的人格，切換不同的為人處世方法，這種做法雖然能實現圓滑的人際關係，但同時也會使自己迷失自我、迷失方向；

3、樹立自信，排除內心的負面情緒。堅信個體的力量，去完成比較龐大的任務或工作，並且隨時保持樂觀積極的態度，排除負面