迷失自我的時候該怎麼辦

1、尋找自己的追求，想想以前的你，以前的目標，再想想現在的你，從而轉移注意。

2、先找回自我，再給自己定一個目標，目標定大點，做不到之後打擊自己。

3、可以鍛鍊，刻意看書，也可以學跳舞，可以學唱歌，只要有興趣，都可以去嘗試。

4、繼續做自己喜歡的事情，而且，多看積極的書，促進自己，約束自己。

5、擴大生活領域、嘗試新的事物，當你肯嘗試新的活動，接受新的挑戰的時候，你會因發現多了一個新的生活層面而驚喜不已。