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紅茶可以提神,紅茶含有咖啡因,但是咖啡因的含量不到咖啡的一半,所以能提神但又不會像咖啡那樣具有刺激性。紅茶含有茶氨酸。茶氨酸能夠刺激大腦產生alpha電波,能讓大腦處於放鬆但是又清醒的狀態,可以讓人思維活躍,靈感無限。
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