什麼樣的體型有力氣

肌肉型的體型有力氣。虎背熊腰肌肉型一般都是健身房增肌出來的，所以在力量上要比肥胖的強很多。最好的方法就是不讓基礎代謝下降，而是讓基礎代謝提升(就是讓自己可以吃得更多但不發胖)，但是基礎代謝要提升也是很不簡單的，只有足夠的肌肉量才可以幫助達到這一點。