看書對身體有什麼副作用

看書對身體的副作用：

1、長期盯著書看，會使人的身體機能下降，造成視覺疲勞，導致眼花、眼脹、頭暈,學習效率下降；

2、不良的看書習慣會加快眼睛的近視，並且使得近視的程度越來越高；

3、看書的時間過長會使人彎腰駝背，造成腰間痠痛，嚴重者可能會造成腰間盤突出；

4、長期沉迷於書中，會使得個人的思想發生一些轉變，對周圍事物的認識發生扭曲，不能夠進行全面認識。