北方人到南方怎麼祛溼

1、可以先改變飲食習慣，南方潮溼可能會導致身體內溼氣變重，所以飲食上要做出改變。可以吃一些祛溼的食品，比如薏仁。

2、一定要提前關閉門窗，特別是朝南和東南的窗戶，防止室外暖溼氣流進入。別以為中午陽光明媚就可以開窗通風，中午是室外氣溫最高的時候，室內外溫差也最大。這個時候通風，可能會讓室內水汽凝結更嚴重。

3、家中常備專用於防潮除溼的乾燥劑。

4、直接有效的方法就是選購一款合適的除溼機。