拒絕毒品做到“四個牢記”，牢記毒品是指鴉片、海洛因、嗎啡、大麻、可卡因以及國家規定管制的其他能夠使人形成癮癖的麻醉藥品和精神藥品。牢記吸毒容易成癮，並很難戒斷。牢記毒品害己、害人、害家、害國。一輩子不沾毒品應該是做人的一條底線。牢記吸毒是違法，販毒是犯罪。
要遠離毒品,必須培養良好的心理素質。千萬不要相信“吸一口沒事”，“吸一次不會上癮”，要記住“吸了第一口，就沒有最後一口”；千萬不要相信“吸了不會上癮，吸了能夠戒掉”，要記住“吸毒有如開啟地獄之門”，任何人踏進去,都如同墜入災難的深淵。為了終生遠離毒品，不論出於什麼動機，不論出現什麼情況，我們都要堅定地把握住自己，永遠不要去嘗試第一口。
