>
1、先放鬆心情,注意力不集中時適當休息,可以出去散心,跑步,保持頭腦清醒。
2、要勞逸結合,保證睡眠,保證體力。
3、吃飯不宜過飽,否則血糖的升降會使你昏昏欲睡,學習效率下降。
4、不用再做大量習題,集中精力總結經驗,使知識在你腦海中成為一個體系,有目的地查缺補漏。
圖文推薦