如何養髮護髮

要用正確的洗頭髮方法

洗髮是護髮的第一步，所以在在洗髮時，正確的方法是要將洗髮水和水先倒在手心上，待雙手搓出泡沫後再塗在頭髮上。

洗完頭髮溼發的毛鱗片已經完全開啟，如果這時摩擦頭髮或用梳子梳頭，就易造成頭髮分叉的情況，所以儘量不要揉搓頭髮。

吃護髮的東西，有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。白頭髮乾枯開裂，可以多吃大豆、芹菜、玉米等食品

洗完頭用護髮素保養，儘量自然風乾。