秋季臉上脫皮是因為面板缺水乾燥導致的。面板缺水，可以多喝水，一般每天喝2000毫升的水比較好。此外，還可以使用補水保溼型別的護膚品，可以幫助面板鎖住水分，增加面板的水分。也可使用補水面膜給面板補水，一般一週2次左右就可以了。
多吃富含維生素的水果蔬菜也可以幫助改善面板缺水脫皮的情況。維生素對於防止面板衰老，保護面板細膩滋潤起著重要作用。如維生素A缺乏,可導致面板彈性下降，變得粗糙。若缺乏維生素B2時，會出現口脣面板乾燥、開裂等。富含維生素A的食物，如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2豐富的食物，如酵母、魚、蛋、豆類、黃鱔、河蟹等。另外維生素E有抗細胞膜氧化的作用，因而對面板有抗衰的作用。含維生素E較多的食物，如芝麻油、花生油、豆油、捲心菜等。
防晒也很重要，如果面板受到過多的日晒，也會變得敏感脆弱，容易老化，也會出現脫皮的情況。護膚品儘量選擇溫和不刺激的，刺激性的護膚品會破壞面板，加重脫皮的情況。
