1、精油蒸汽薰吸法
燒一壺熱水，倒入臉盆中，然後加上4滴桉樹油和2滴茶樹精油，將臉置於盆口，用毛巾圍住周圍，然後做深呼吸5—10分鐘。能提高肌膚的抵禦能力，緩解肌膚紅腫發癢的情況，並有效改善易敏膚質。
2、喝蜂蜜防過敏
在換季時的前幾周開始，每天用蜂蜜泡水喝，或者直接飲用也可以，能起到免疫療法的功效。最好選擇當地產蜂蜜。增強人體抵抗力，一定程度上能緩解過敏症狀。
3、面板過敏冰鎮緩解
冰敷能舒緩肌膚過敏症狀，只需要用一張面膜紙放入冰水中浸泡，浸溼後敷在臉上，待溫度不再那麼冰之後再放入冰水中浸溼敷面，這樣反覆兩次，臉上因過敏而癢癢的感覺也會瞬間消失。
4、冷水洗面提高抵抗力
每天潔面時用冷水，可提高臉部肌膚抵抗力。如面板一下子適應不過來的話，可先用溫水潔面(20℃—30℃)，再逐漸降低水溫，配合上天然材料製成防敏潔面產品使用效果更好。
