1、一定要小孩保持有充足的睡眠，保持充足的睡眠，對小孩記憶力提高有幫助。越小的孩子睡眠時間會越長，1歲以內的小孩要睡十幾小時。
2、不要讓小孩邊看電視，邊吃飯。看電視時要運用眼睛和耳朵；而吃飯又要動眼、口、手。小孩子若同時使用各類身體器官，以後就會變得焦躁不安，注意力散漫而不集中。
3、多給小孩吃些增強記憶力的食物，像牛奶，雞蛋，魚類，花生，玉米等，這些食物中新增有對腦神經細胞有益的維生素，有能增強記憶力的乙醯膽鹼等成分。
4、對喜歡的、感興趣的東西較易記住。孩子對於自己所喜歡的書或遊戲等常常記得很牢，感興趣或關心的東西也不會忘記。所以要儘量地讓孩子對事物感到興趣，對事物有所關心。
