1、週一：一天之計在於晨，一年之計在於春；
2、週二：人來到這世界後，命運註定了他必須要拼搏，奮鬥，堅持，勇敢地走下去，走出屬於自己的道路，沒有人能不勞而獲，上天賜予了人寶貴的生命，必定要讓他在一生中，堅持，奮鬥到最後一秒，燃燒盡生命的火焰。
3、週三：生命需要奮鬥，奮鬥與不奮鬥，造就的結果截然不同；
4、週四：沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山，沒有做不到的事，只有想不到的人，阻擋你前進的不是高山大海，而往往是自己鞋底一粒小小的沙粒；
5、週五：行百里者半九十，堅持是成功的必要條件；
6、週六：歇一歇疲憊的身體，想一想可愛調皮的你，念一念溫柔體貼的你，憶一憶曾經的浪漫時光，品一品有你相伴的溫馨；
7、週日：登上了週末的山峰，享受俯瞰的魅力，放眼無垠的天邊，忘卻登山的勞頓，深深的呼吸，把哀愁撥出，吸進興奮的心情，吹響嘹亮的號角，拿出精神向下一週進發。
