心裡有火怎麼辦啊

心中有火可能是壓力過大，性格壓抑、肝鬱氣滯等原因造成的。氣滯則血淤，久淤則化熱久滯，影響身心健康。

解決辦法如下：

1、要注意保持良好的心態，轉移注意力，自我調節抑制，如鍛鍊身體，多聽音樂，減輕壓力；

2、進行藥物治療，可適當服逍遙丸；

3、諮詢心理醫生，若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，需諮詢醫生，進行治療。