怎麼算女朋友的生理期

女朋友的生理週期分為以下幾個階段：

排卵期：排卵期一般是女性下次月經潮來的第14天，在這天的前四天和後五天共十天為排卵期。

月經期：女性的月經期是月經開始的時候計算，一般女性的月經期為4到5天。

安全期：一般的女性生理週期為28天左右，除去排卵期（也叫危險期）和月經期的15天，那麼就還有13天的時候是安全期。一般，月經潮之前的一個星期和月經過後的一個星期就是女性的安全期了。