擺拳包括大擺，從側面擊打，擺拳是中遠距離都可以，平勾也可以近距離擊打，是靠身體擺動掄出手臂畫一大弧，心向下，大小臂夾角在135°上下抬肘，不能伸直。勾拳分上鉤下勾，一個打下巴一個擊腹部的，由下往上；勾拳多半是中近距離，包括後手上鉤的距離很近。
擺拳：
擺拳是指從左向右或者從右向左循弧線打出的擊拳方式：一般用於稍近距離作戰，一般擊打目標為頭部左右腮。 擺拳是手臂彎曲，舉平，右手擺左邊，左手擺右邊，打的是敵人的臉的兩邊，也就是左右腮的地方。 以右擺拳為例：格鬥式站立，後腳蹬地，猛轉腰髖，帶動右臂擺出，拳心向下，弧度不可過大，影響速度。拳走弧線，出拳方位隱蔽、時間短，可以側面進攻。也通過滑步和身體的配合從側面攻擊對手。
