熬夜臉上出油的原因是：是遺傳和性激素決定的，一些人的面板皮脂分泌較多,毛孔粗大,易生痤瘡及粉刺,這種面板就是油性面板。
不在深夜睡覺前潔面。中醫認為肌膚的保養要順應環境以及身體狀態的變化，因此不能等到睡覺前才進行潔面，要儘量把介面的時間提前，這樣可以減少肌膚的負擔，還可以預防臉部粉刺的發生。
做好高度保溼護理。晚睡、熬夜和過度疲勞會使臉部水分加速流失，從而使臉部肌膚變得乾燥，因此在介面後應該儘快給臉部肌膚塗上保溼效果好且易吸收的保溼水乳，這樣就可以防止臉部水分流失，鎖住肌膚水分，使面板不幹燥。
熬夜使用排毒晚霜。人體每天排毒的時間通常從23點開始，但是很多人卻因為工作原因需要熬夜工作而無法23點睡覺，可以使用排毒的面霜，在23點之前在臉部塗上排毒修護功能的精華晚霜。
