孕婦吃番石榴有好處嗎

番石榴市場上經常見到的水果之一，其功效與作用也給孕婦帶來很大的好處。番石榴營養豐富，可增加孕婦食慾，促進胎兒生長髮育。含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維他命A、B族、C、鈣、磷、鐵等；維生素含量也比香蕉、木瓜、番茄(西紅柿)、西瓜、鳳梨等多數好幾倍；鐵、鈣、磷含量也豐富；種子中鐵的含量更勝於其它水果，是孕婦補充維生素和礦物質的佳品。