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1、產後是可以喝純牛奶的,最好熱過之後再喝。
2、也可以喝豬蹄湯催奶,不要吃辛辣刺激性食物,注意保暖,目前抵抗力弱容易感冒,好好休息。
3、產婦月子裡除辣椒、大蒜、韭菜、蒜薹、蒜苗等辛辣之物外,可以吃多樣化的食物。
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