玉可以養人，長期將玉石戴在身上時，人體可以逐漸將天然玉石含有大量礦物質和微量元素吸收。此外平時將玉石戴在身上時，玉石可以不斷和面板產生摩擦，摩擦的同時也是在對區域性面板進行物理，面板下的肌肉也能得到放鬆。
玉真的可以養人玉真的有養人的作用，天然形成的玉石都含有大量礦物質和微量元素，長期將玉石戴在身上時，人體可以逐漸將這些礦物質和微量元素吸收，對人體有滋養作用。
此外平時將玉石戴在身上時，玉石還可以不斷和面板產生摩擦，而摩擦的同時也是在對區域性面板進行物理，面板下的肌肉在一定程度上也能得到放鬆。
實際上玉在養人的同時，人也在養玉。佩戴玉石過程中面板可以不斷對其打磨拋光，面板分泌的油脂也可以滋養玉石，玉石會變得越來越光滑、細膩、溫潤。
