衝浪站在滑板上的方法：
1、划水:
抬頭、挺胸、目視前方,雙手沿著衝浪板兩側划水,手從最前劃到最後,請注意雙手手指要併攏。
划水時沿著板的兩邊向後撥水,調整呼吸節奏一左一右,划水時不要將手臂開啟划水,這樣會大幅度降低划水效率。
2、起身:
等到浪來時,你划水成功了,感覺到你的衝浪板向前推動並且感覺到速度加快時,我們開始起身。
手掌找到你的肋骨,然後平放於你的肋骨兩側,撐起你的身體。
3、起乘:等到速度快起來就可以“起乘”了。
手臂發力,撐起身體。跳躍到衝浪板上,雙腳保持與肩寬,挺直脊椎。膝蓋微微彎曲,以吸收一些顛簸,讓你能夠在衝浪板上站的更加穩定。
4、轉向
走到板尾，後腳在尾舵的正上方或尾舵的前方半步左右位置；身體略微向後偏移，重心放在後腳上；頭部轉向衝浪板轉彎方向，以頭部帶動肩膀，以胯部帶動雙腳控制衝浪板轉向。將衝浪板轉向反方向時，依照轉彎動作要點將身體轉向反方向即可。轉彎後回到衝浪板中心位置即可繼續衝浪。
