運動後屁股大了怎麼辦

運動以後坐下屁股有酸脹的感覺，好像屁股在變大，其實是一種錯覺。因為跑步的時候，血液會大量流向臀部、大腿，從而給下肢提供能量。一坐下阻礙血液流動，並且在臀部積壓。如果跑完立刻坐下，就會影響血液迴圈，也會感覺面板有點麻麻的，不過這都是暫時的，並不會使屁股變大。所以運動之後不要立馬坐下來，先緩一下，做些放鬆的動作，以使肌肉放鬆下來。