1、沒有徹底的洗臉
對於油性面板來說皮脂腺分泌比較旺盛，尤其是T區，一部分人群洗臉時只是注重於T區的清潔卻沒有重視下巴部位，隨便的清洗會導致大量的汙垢堵塞下巴的毛孔，從而引起痘痘和粉刺。儘量選擇溫和的洗面奶來洗臉，並且使用手輕輕地對下巴按摩，能徹底的清除下巴毛孔裡面的汙垢，洗臉時儘量選擇37℃的溫水。
2、身體裡面有太多的毒素
秋燥會入侵身體，可能會導致身體上火，導致人們大便乾結和面板乾燥等，身體上會堆積大量的毒素，再加上大量的吃油炸以及辛辣刺激性的食物會讓毒素越來越多，損害了肝臟及腎臟等，從而在面板上展現出來，導致下巴長痘。飲食方面要以清淡為主，多吃應季的蔬菜水果、海帶以及綠豆等來幫助排毒。多吃富含膳食纖維的食物刺激大便的排出。另外每天有30分鐘的時間來跑步或者快步走等，幫助身體排汗。
3、腎陰虛
從中醫的角度上來說，腎陰虛的人群上額頭以及下巴容易滋生痤瘡，不容易被清除。此類人群可以在醫生的指導下選擇專門祛痘的護膚產品，儘量選擇含有水楊酸成分的護膚品。
