老年齡一般血壓多少了

一般對於60歲以上的老年人群來說，血壓值保持在150/90mmHg左右。而對於20到40歲年齡階段的人群來說，將血壓數值控制在120/80mmHg左右是最為適宜和健康的。一旦有血壓升高的症狀，就要及時治療或通過改善生活方式進行調節血壓。對於老年人來說建議清淡飲食為主，多吃蔬菜和水果，進行適當的鍛鍊，一定要將血壓控制在正常範圍。