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1、掌心相對,手指併攏,相互揉搓;
2、手心對手背沿指縫相互揉搓,交換進行;
3、掌心相對,雙手交叉指縫相互揉搓;
4、右手握住左手大拇指旋轉揉搓,交換進行;
5、彎曲手指使關節在另一手掌心旋轉揉搓,交換進行;
6、將5個手指尖併攏放在另一手掌心旋轉揉搓,交換進行;
7、必要時增加對手腕的清洗,用擦手紙墊著或用手肘關掉水龍頭。
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