番石榴裡面的籽能不能吃

1、可以吃，番石榴籽含有大量的營養成分，最重要的作用就是能夠明目和抗衰老。

2、因此很多人都特別的喜歡吃番石榴的籽，希望通過吃番石榴的籽來補充自身營養。

3、番石榴的籽雖然營養豐富，但是番石榴的籽比較硬，不容易消化，老年人和小孩子以及腸胃功能比較弱的人，不適宜吃番石榴的籽。