番石榴的籽和皮可以吃嗎

番石榴的籽和皮都是可以吃的，番石榴籽中和皮都含有非常好的營養價值。番石榴的籽的功效和作用非常多。比如說可以保護我們的關節適應性，還有促進面板的彈性的，還可以保護我們心血管健康，預防一些心血管疾病的發生。並且他對於一些炎症，還有一些運動損傷等都有緩解作用。番石榴皮中也含有非常豐富的膳食纖維，還有一些維生素等。並且番石榴皮中含有一些碳水化合物，纖維素，還有一些果酸等營養成分，並且屬於無毒食品。所以說吃番石榴的皮不會對身體造成不適，反而還會有營養。