兒童怎麼長高

兒童長高的方法，在晚上一定要及時督促孩子睡覺養成早睡早起的習慣。大人要給孩子一個良好的睡眠環境，才能夠保證孩子的睡眠質量。最重要的是杜絕零食，很多孩子吃零食吃飽了就不會去吃飯，零食對身體有害。經常做體檢，醫院做體檢的時候醫生會告訴你很多需要注意的地方。