高三學生如何緩解學習壓力

高三要分清學習和休息，因為過度的學習容易造成頭腦緊張，從而形成壓力。平時在自己的休息時間做一些運動或者到處走走散一下心，這樣都可以緩解壓力。千萬不要因為學習負擔而給自己過大的壓力，這樣會起到副作用的。可以通過鍛鍊身體，唱歌和做一些自己喜歡的事情來緩解壓力等！