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因為人體的下丘腦的視上核和室旁核會分泌一種激素叫做抗利尿激素,這種激素是讓尿液生成減少的.而調節這種激素釋放的主要因素是血漿滲透壓.
所以當你大量飲水時,血漿被稀釋,血漿滲透壓要降低,抗利尿激素分泌會減少,因此尿量就多了.
排尿會帶走體內的代謝廢物和毒物,也就是人們所說的"排毒",因此,不要怕麻煩上廁所,多喝水對身體是大有好處的.
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