月經期間肚臍眼周圍疼可能是受涼，宮寒痛經，也不排除婦科炎症的可能。經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲；注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質；應儘量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快。
月經是指子宮內膜隨著卵巢的週期性變化而發生的週期性脫落及出血，月經來潮也是性功能成熟的一項標誌。正常月經週期為28-30天，提前或錯後三天左右屬正常現象，一般經期為3-7天，一次月經的出血量大約在30-80毫升，月經的顏色為暗紅色，無臭味，血內含有脫落的子宮內膜碎片等，建議經期注意個人衛生，勤換衛生巾，禁止食用生冷食物。
