中醫說的溼是什麼意思

中醫說的溼是人體代謝的一種病理產物，也就是人體在日常生活中，由於其新陳代謝的功能減退，不能將人體代謝的垃圾及時排出體外，日久聚集所導致的產物。相對而言，在溼氣的形成過程中，也可能同時會伴有淤血的情況，所以中醫有痰瘀互結一說。而中醫認為脾主運化，有運化水溼的作用，所以溼氣的祛除主要是以健脾為主，中醫一般選用參苓白朮散或者人蔘健脾丸來健脾利溼，或者也可以選用山藥、赤小豆、薏米、大棗等熬粥喝，也有健脾利溼的作用。