隔離法是指對物理問題中的單個物體或單個過程進行分析、研究的方法。在力學中，就是把要分析的物體從相關的物體體系中隔離出來，作為研究物件，只分析該研究物件以外的物體對該物件的作用力，不考慮研究物件對其他物體的作用力。(作為理想化環境處理)。
整體法就是幾個物體相對靜止時，就可以把它們看成一個整體，系統內部的內力可以不考慮，因為內力的合外力為0。
整體法與隔離法是解題過程中使用頻率很高的兩種方法，但在具體操作過程中什麼時候選取"整體法"、什麼時候選取"隔離法"，要根據問題的實際進行優化選擇。一般來說，若所求問題不涉及系統內的作用特徵，或不涉及過程中的細節問題，應該優先選取整體法；若所求問題涉及系統內的作用特徵，應該優先選取受力簡單的物體進行隔離；若所求問題涉及過程中的細節問題時，應該優先選取簡單的過程進行隔離。隔離、整體同時優先。
