籃球突破上籃過程怎麼護球

1、正面運球要快。當正面進攻時，如果運球很慢，防守人能輕易地斷走手裡的籃球，加快拍球速度，以保證對方撲空；

2、多用手臂護球。在運球時，可以把手臂擋在籃球前面，不讓對方靠的太近。但是不能推人，要注意胳膊不能主動接觸對方；

3、可以晃動再轉身，速度是關鍵，注意晃動時的節奏，掌握自己的節奏，不要讓別人掌握自己的節奏，經常變化才是上策。