水喝多了肚子會變大嗎

水喝多了會引起腸胃腫脹，從外表上看會是小腹不平坦，即長肚子。喝水過多，會把胃撐得滿滿的，使人有脹痛感。況且，胃內的食物和水沉重，還會使胃下垂或擴張。如果大家覺得腫脹和胃下垂都沒什麼的話，那有一點你可能不得不注意了。水喝多了的直接後果就是肚子腫脹，小腹就不可能平坦了，美也就沒有了。

怎樣喝水健康

每次喝水的時候不要喝的過多，要一杯一杯的分時飲用，如果一口氣全部灌進去，只能使電解質失去平衡，產生化學反應，頭暈眼花。代謝更多的水分。