去激素性面板，要做到不長期使用含有激素的藥膏，堅持運動，均衡飲食，保持良好的心態。激素性面板全名為面部激素依賴性皮炎，是由於間斷或長期濫用激素美膏或暗含激素的美容化妝品，引發激素毒副作用所致的一種嚴重面板病。激素臉的症狀與普通過敏相似，它不同於普通的面板敏感或過敏。不僅嚴重破壞了面板的正常生理結構和功能，嚴重者還會影響整個身體健康，治療非常棘手。通常恢復需數月或按年計算，甚至終身不可痊癒。
去激素性面板的建議如下：
1、含有激素以及抗生素的藥膏絕對不能長期使用。
2、養成運動的好習慣，堅持有氧運動，提高面板自身的免疫能力。
3、飲食均衡，早睡早起。
4、保持一個陽光積極樂觀的心態也非常重要。
